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Denken – Wahrnehmung – Bewusstsein – Geist
Denke positiv oder gar nicht !
Immer mehr Forschungsergebnisse, die die Quantenphysik zur Grundlage haben, belegen, dass der Geist die Materie bestimmt. Wahrnehmen und Denken beeinflussen unseren Körper und damit unsere Gesundheit ganz direkt. Was wir wahrnehmen und wie wir denken, macht uns krank und gebrechlich oder hält uns gesund und fit.
Jede einzelne unserer 50 Billionen Zellen steht über nervale, humorale oder elektromagnetische Impulse in direkter Verbindung mit dem, was wir wahrnehmen, denken und fühlen.
Positive Wahrnehmung, positives Denken und positive Gefühle führen zu Entspannung und Wachstum und so zu Gesundheit und Fitness (Anmerkung: fit sein, bedeutet, die Möglichkeit zur Anpassung zu haben). Negatives führt zu Anspannung und Verteidigung, und so zu Krankheit.
Ein Geist, der sich im (Denk-) Stress befindet oder negative Gefühle produziert, signalisiert den Körperzellen Gefahr. Diese reagieren mit Kampf- oder Fluchtmechanismen. Die Energie des Körpers (Lebens) wird für muskuläre Tätigkeiten bereitgestellt. Das Gehirn arbeitet unterbewusst. Es reagiert automatisch. Gleichzeitig wird die Energie aus dem Verdauungs- (Stoffwechsel-) system und dem Immunsystem abgezogen. Die Folge ist verminderte Stoffwechselprozesse und verminderte Immunabwehr. Nährstoffe werden nicht optimal verwertet, Giftstoffe nicht optimal entsorgt und Fremdkörper (Bakterien, Viren, Krebszellen, Allergene) nicht optimal bekämpft. Infektionen, Erkältungen, Allergien und Krebs entstehen.
Ein entspannter und optimistischer Geist dagegen signalisiert gute Gefühle und Gelassenheit. Die Lebensenergie steht für Wachstums- und Regenerationsprozesse zur Verfügung. Die Immunabwehr funktioniert, Stoffwechselprozesse arbeiten effizient. Und das Gehirn handelt bewusst. Es lernt und erweitert sein Bewusstsein.
Wahrnehmung und Denken beziehen sich auf unsere Umwelt, auf unser Umfeld. Das, was um uns herum passiert, nehmen wir wahr. Der Zeitgeist, in dem wir leben bestimmt dabei, was wir wahrnehmen (für wahr nehmen) und wie wir darüber denken. So bestimmen Umfeld und Zeitgeist unsere Gesundheit, unser Alter und unser Lebensglück. Nur ein positives, optimistisches und entspanntes Umfeld kann gesund erhalten oder gesund machen. Negative und pessimistische Umgebungen führen zwangsläufig zu Krankheit und frühzeitiger Alterung.
Wer also krank oder nicht fit ist, muss sich mit der Realität seiner Umgebung, seiner Wahrnehmung und seinem Denken auseinandersetzen und etwas ändern. Den Grund einer Krankheit in seinen Genen zu suchen oder mit göttlichem Schicksal zu verbinden, hilft nicht und ist definitiv falsch.
Es gibt nur einen Weg zu Gesundheit und Jugend: positives Denken und Optimismus.
In einem gesunden Körper wohnt ein positiver Geist !
Der Zeitgeist impft uns nahezu täglich damit, dass Sport, Bewegung und Ernährung für unsere Gesundheit maßgeblich sind. Bewegung und Ernährung sind sicher wichtig, aber ohne echte positiv optimistische Lebenseinstellung können weder Bewegung noch Ernährung gesund halten. Während es viele Beispiele von Menschen gibt, die aufgrund ihres positiven Denkens auch ohne Sport und mit suboptimaler Ernährung (Rauchen, Alkohol, Hunger) gesund alt geworden sind.
Dringende Empfehlung: lernen Sie positiv zu denken, optimistisch zu sein und suchen Sie / gestalten Sie sich ein ebensolches Lebensumfeld !
Tipps:
Für Eltern: loben Sie Ihre Kinder – reden Sie darüber, was diese gut machen
Für Chefs: loben Sie Ihre Angestellten – reden Sie darüber, was diese gut machen
Für Ehepartner: loben Sie Ihren Partner – reden Sie darüber, was dieser gut macht
Für Nörgler: bereiten Sie sich darauf vor, dass man Sie verlässt und sie krank werden
Für Bedenkenträger: vergessen Sie Ihre Bedenken, die will keiner hören
Für Nachrichten-Gucker: schalten Sie den Fernseher aus
Für alle: lassen Sie sich das, was Ihnen Freude bereitet, nicht mies machen
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